Jest jedyna, śmiercionośna broń, której nie wykryje żadna kontrola.Każdy może ją wnieść na pokład.Każdy!
Nocny lot Buenos Aires - Berlin.Na pokładzie 600 pasażerów. Wśród nich:Jeden psychiatra, który panicznie boi się latać.Jedna pacjentka, którą przed laty wyleczyłze zbrodniczych skłonności.I miejsce 7A...
Mats Krüger, wybitny psychiatra, musi przezwyciężyć paniczny strach przed lataniem. Po śmierci żony wyemigrował do Argentyny (statkiem) i nie zmierzał wracać do Niemiec.Teraz po latach milczenia wzywa go córka Nele: wkrótce będzie rodzić i chce, by Mats był przy niej. Po kongresie psychiatrycznym poświęconym fobii przed lataniem Mats wsiada do samolotu rejsu Buenos Aires-Berlin.
Lecz ledwie zapnie pas, zrozumie, że to nie turbulencje, spadek ciśnienia w kabinie czy terroryści okażą się najstraszliwszym zagrożeniem. Że przygotował się nie na ten strach...
UWAGI:
Na okładce: Niebzepieczny thriller psychologiczny. Teraz poczujesz, czym jest strach przed lataniem. Oznaczenia odpowiedzialności: Sebastian Fitzek ; przekład Barbara Tarnas.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Martw się mniej : jak odnaleźć siłę, spokój i oswoić lęk Tytuł oryginału: "Worry (less) book : feel strong, find calm, and tame your anxiety!". "Jak odnaleźć siłę, spokój i oswoić lęk "
Nowy komiksowy podręcznik Rachel Brian, autorki bestsellerowego Zgadzam się albo i nie! oraz znanego na całym świecie filmiku Tea Consent.Książka została napisana z myślą o tych, którzy się zamartwiają lub trapi ich lęk, czyli właściwie o nas wszystkich. Każde dziecko na co dzień doświadcza różnych uczuć mniej lub bardziej przyjemnych. I każde niejednokrotnie czegoś się obawia. Ale bywa, że nadmierny lęk staje się przeszkodą. Ta książka pomoże rozpoznać własne lęki i zrozumieć, dlaczego obawy są nieodłączną częścią życia, a także wyposaży małych czytelników w narzędzia przydatne, by odzyskać spokój.Rzeczowa treść, która powstała w oparciu o badania naukowe, przedstawiona w formie zabawnych scenek.Bezcenne narzędzie dla rodziców i nauczycieli!
UWAGI:
Tytuł oryginału: The worry (less) book : feel strong, find calm, and tame your anxiety!. Oznaczenia odpowiedzialności: Rachel Brian ; z języka angielskiego [>>] przełożyła Maria Antonina Jaszczurowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Mam mnóstwo różnych obaw. Jest ich tyle, że usypałabym z nich górę. Niektóre są małe. Inne duże. Pojawiają się nagle, tuż przede mną. Mamo, tato, pomocy! One znowu tu są!
Moje małe strachy pokazują rodzicom źródła dziecięcych obaw, a dzieciom pomagają się z nimi uporać.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Jo Witek, Christine Roussey ; [przekład Anna Rosiak].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dziś wielki dzień dla Stasia Pętelki - idzie do nowego przedszkola. Bardzo się tego powodu cieszy, ale także trochę obawia. Na szczęście do przedszkola pójdzie razem z Krzysiem - swoim nowym kolegą. W przedszkolu czeka na Stasia mnóstwo wrażeń, wspaniałych zabaw, niesamowitych przygód oraz nowi przyjaciele.Staś Pętelka, to sympatyczny chłopiec, który przeżywa wiele sytuacji typowych dla kilkulatków oraz wiele całkiem nietypowych. Pomoże Twojemu dziecku oswoić się z tym, co nowe i nieznane.[opis pochodzi od wydawcy]
UWAGI:
Okładka wliczona w paginację. Oznaczenia odpowiedzialności: Barbara Supeł ; ilustrowała Agata Łuksza.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 002221 od dnia 2024-02-01 Przetrzymana termin minął 2024-04-01
POMÓŻ DZIECKU W HARMONIJNYM ROZWOJU I POKONYWANIU CODZIENNYCH TRUDNOŚCI
Alicja, Tadzio i ich pies Rocky szykują się do snu, gdy wtem za oknem pojawia się sunący po chmurach statek. Spragnione przygód dzieci wezmą udział w Olimpiadzie Emocji, a ich przewodniczką po świecie uczuć będzie mewa Florentyna.
Tym razem rodzeństwo nauczy się radzić sobie ze strachem. Mewa pomoże im rozpoznać jego oznaki, ułożyć indywidualne plany antystrachowe, a potem podda ich nie lada próbie odwagi! [Opis pochodzi od wydawcy]
UWAGI:
Na okładce: Radzenie sobie ze strachem. Zawiera narzędzia dla rodziców i nauczycieli. Oznaczenia odpowiedzialności: Elsa Punset ; ilustracje Rocio [>>] Bonilla ; [przekład: Jowita Maksymowicz-Hamann].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Opracowanie Jacka K. Olszewskiego podejmuje problematykę radzenia sobie ze stresem w nerwicy lękowej oraz związków pomiędzy stylem, stosowanymi strategiami czy sposobami zaradczymi a czynnikami osobowościowymi i sytuacyjnymi w grupie zaburzeń nerwicowych oraz w grupie kontrolnej. We wprowadzeniu do rozprawy autor przekonuje, że podjęcie problematyki ma wartość zarówno teoriopoznawczą, jak i praktyczną. Istotnie, zagadnienie radzenia sobie przez osoby nerwicowe stosunkowo rzadko stanowiło przedmiot rozważań psychologicznych w ostatnim czasie - opracowanie stanowi tym samym próbę uzupełnienia tej luki.
2.2.2. Poglądy na nerwice według koncepcji psychologicznych
3. Klasyfikacje zaburzeń nerwicowych
3.1. Klasyczne i współczesne klasyfikacje nerwic
3.2. Nerwice w ICD-10
4. Zaburzenia lękowe z grupy nerwicowych
Rozdział II. Stres i radzenie sobie ze stresem
1. Wybrane aspekty stresu psychologicznego
1.1. Pojęcie stresu psychologicznego
1.2. Trzy podejścia do stresu psychologicznego
1.2.1. Bodźcowe ujęcie stresu
1.2.2. Stres jako reakcja
1.2.3. Podejście relacyjne (transakcyjne)
2. Radzenie sobie ze stresem
2.1. Pojęcie i istota radzenia sobie
2.2. Klasyfikacje sposobów radzenia sobie
2.3. Skuteczność działań zaradczych
3. Osobowość a radzenie sobie ze stresem
4. Wpływ czynników pozaosobowościowych na radzenie sobie ze stresem
4.1. Czynniki socjodemograficzne
4.2. Czynniki sytuacyjne
5. Radzenie sobie ze stresem a zaburzenia nerwicowe
6. Zależności między osobowością, czynnikami pozaosobowościowymi a radzeniem sobie ze stresem w zaburzeniach nerwicowych
Podsumowanie
Rozdział III. Osobowościowe uwarunkowania radzenia sobie ze stresem osób z nerwicowymi zaburzeniami lękowymi - badania własne
1. Problematyka i cele badań
2. Charakterystyka grup badanych
3. Metody badawcze
3.1. Kwestionariusz Osobowościowy 16PF R. B. Cattella w autoryzowanym opracowaniu M. Choynowskiego
3.2. Skala Sposoby Radzenia Sobie ze Stresem (SRSS) R. S. Lazarusa i S. Folkman w adaptacji P. Olesia
3.3. Inwentarz Biograficzny (IB) własnego autorstwa
3.4. Zastosowane procedury statystyczne
Rozdział IV Analiza wyników badań własnych
1. Osobowościowe korelaty sposobów radzenia sobie ze stresem
1.1. Porównanie w badanych grupach cech osobowości w świetle danych Kwestionariusza Osobowościowego Cattella
1.2. Osobowościowe korelaty sposobów radzenia sobie ze stresem w świetle danych Skali SRSS
1.3. Style radzenia sobie ze stresem w świetle danych Inwentarza Biograficznego
1.4. Osobowościowe korelaty stylów radzenia sobie ze stresem w świetle danych Inwentarza Biograficznego
2.Analiza sposobów radzenia sobie ze stresem w podgrupach osób odznaczających się zbliżonymi cechami osobowości wyłonionych z grup badanych za pomocą analizy skupień
2.1.Podgrupy osób odznaczających się zbliżonymi cechami osobowości - typy osobowości pacjentów z nerwicowymi zaburzeniami lękowymi i osób zdrowych
2.2. Sposoby radzenia sobie ze stresem, mierzone Skalą SRSS, w podgrupach osób odznaczających się zbliżonymi cechami osobowości - wzory radzenia sobie ze stresem
2.3. Style radzenia sobie ze stresem, wyodrębnione za pomocą Inwentarza Biograficznego, w podgrupach osób odznaczających się zbliżonymi cechami osobowości
Rozdział V. Dyskusja wyników
Wnioski i wskazania praktyczne
Refleksje końcowe
UWAGI:
Bibliogr. s. 131-143.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
