KATALOG KSIĘGOZBIORU Przeszukiwanie po indeksie: tematycznym autorskim (osobowym) tytułowym fragment z tytułu ksiażki pełnotekstowym (w całym opisie) serie Wyświetlonych: 10205 opisów Znaleziono 3 pozycje o tematyce: Ćwiczenia siłowe Masa : jak stałem się bestią : od pakera do gangstera"Jak stałem się bestią : od pakera do gangstera : Masa" AUTOR:Sokołowski, Jarosław [>>] Chyła, Błażej Augustyn. WywiadSzostak, Janusz (1957- ). WywiadADRESWYDAWNICZY:Warszawa : Harde Wydawnictwo, 2018. TEMATYKA:Sokołowski, Jarosław (1962- )PrzestępcyPrzestępczość zorganizowanaKulturyściĆwiczenia siłowePolskaWywiad rzeka FORMAGATUNEK:Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka. DZIEDZINA:Prawo i wymiar sprawiedliwościKultura fizyczna i sport ZAKRES CZASOWY:1962-2017 r. POWSTANIE DZIEŁA:2018 r. OPISFIZYCZNY:279, [1] strona : fotografie, tabele ; 21 cm. SYGNATURA:929 KOD KRESKOWYINWENTARZ:56000048400748400 TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>"Masa" nie zna litości. I w tej książce opowiada o wszystkim bez cienia litości - dla siebie, dla matki, dla sadystycznych kolegów z podwórka i ze szkoły, dla bezdusznego lekarza, który zniszczył mu karierę zapaśnika, dla nikogo.Szczery do bólu, ale nieobwiniający innych za to, że został bestią-gangsterem. Został, bo chciał być kimś, bo zapamiętywał wszystkich, którzy go poniżyli, i spokojnie czekał na zemstę. Ale nie czekał z założonymi rękami.Po raz pierwszy szczegółowo opisuje swoje katorżnicze treningi na siłowni, które zrobiły z niego 150-kilogramowe, siejące przerażenie monstrum. Po raz pierwszy przeczytasz jego szczere słowa o sterydach, dawkach, rodzajach i cyklach. Masa dawała siłę, siła dawała władzę, a władza dawała pieniądze i wpływy. Tak powstał "Masa". UWAGI:Oznaczenia odpowiedzialności: z Jarosławem Sokołowskim rozmawiają Janusz Szostak i Błażej Chyła. DOSTĘPNOŚĆ: Dostępny jest 1 egzemplarz.Pozycję można wypożyczyć na 30 dni REZERWACJE:OPERACJE: KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? Trening siłowy : mechanika mięśni : poprawna technika wykonywania 65 ćwiczeń oporowychTyt. oryg.: "Muscle mechanics". AUTOR:Aaberg, EverettPOZ/ODP:Everett Aaberg ; [przekł. Andrzej Niewiarowski]. ADRESWYDAWNICZY:Łódź : JK : Aha!, 2009. HASŁA:Ćwiczenia siłowe - poradnik OPISFIZYCZNY:269 s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm. SYGNATURA:796/799 KOD KRESKOWYINWENTARZ:56000039176339176 UWAGI:Na s. tyt. i okł.: Fit & Active. Bibliogr. Indeks. DOSTĘPNOŚĆ: Dostępny jest 1 egzemplarz.Pozycję można wypożyczyć na 30 dni REZERWACJE:OPERACJE: KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? Trening siłowy bez sprzętu : ćwicz w domu!Tyt oryg.: "Méthode de musculation". AUTOR:Lafay, Olivier.POZ/ODP:Olivier Lafay ; il. Hervé Audouy ; przeł. Agnieszka Wojciechowska.ADRESWYDAWNICZY:Łódź : Aha!, 2007. HASŁA:Ćwiczenia siłowe - poradnik. OPISFIZYCZNY:215 s. : il. ; 24 cm. SYGNATURA:796/799 KOD KRESKOWYINWENTARZ:56000039177039177 UWAGI:Na okł.: Kształtowanie muskulatury, rozciąganie mięśni, wytrzymałość, prawidłowe odżywianie. DOSTĘPNOŚĆ: Została wypożyczonaPozycję można wypożyczyć na 30 dni WYPOŻYCZYŁ:Na kartę 002763 od dnia 2024-02-08Przetrzymana termin minął 2024-04-08 REZERWACJE:OPERACJE: KOMENTARZE (0)CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU? WYDRUK KATALOGÓW >ZAZNACZ WSZYSTKIEODZNACZ WSZYSTKIE
